Главная arrow Статьи arrow Детский фитнес
Детский фитнес

В свете возрастающей популярности спорта важным аспектом является проблема физической активности детей. Ведь не секрет, что хорошие привычки должны формироваться в детстве, кроме того, малыши, нанимающиеся спортом, в дальнейшем имеют меньше проблем со здоровьем. Важно это и потому, что дети стали меньше двигаться, больше сидят перед монитором компьютера и постепенно теряют интерес к движению.
Знаем мы и то, что школьная физкультура не способна дать каждому ребенку объективную, подходящую именно ему нагрузку. А тренеры в спортивных секциях нередко ставят своей целью завоевание первых мест и получение наград в ущерб здоровью юных спортсменов. Итак, прежде всего нужно определить, какой тип физической нагрузки способен принести ребенку пользу. Хорошим решением может стать модный ныне детский фитнес.
Но это не простая скучная зарядка. Фитнес для детей - это любая физическая активность, адаптированная для малышей.
Очень важно – не превращать занятия в «обязаловку» и сделать каждую новую тренировку веселой, интересной и непохожей на предыдущие. Многие родители самостоятельно занимаются со своими детьми гимнастикой. Но если у вас не получается увлечь ребенка или не хватает времени, можно обратиться в специализированные студии или клубы, где специалисты находят подход ко всем.
Сотрудники фитнес клуба «Joy Фитнес» отлично понимают психологию малышей и способны заинтересовать их веселыми и полезными упражнениями, которые придутся по вкусу каждому ребенку.
Фитнес в Красногорске возможен для детей самого разного возраста. Многие родители приводят малышей от 2 лет, для них разработана специальная гимнастика, учитывающая их способности и потребности. На таких занятиях, в которых, кстати, участвуют и мамы детей, будущие спортсмены учатся познавать мир в движении. 
Более взрослые дети могут посещать различные секции и выбрать то, что им по душе, будь то основы восточных единоборств или йоги. Эти занятия благоприятно воздействуют не только на физическое развитие малышей, но и обогатят их внутренний мир. Стать более пластичными и грациозными смогут девочки, если займутся танцами. А вот самым активным деткам, которые ни минуты не могут посидеть на месте, понравятся «веселые старты», позволяющие выплеснуть лишнюю энергию.
Итак, вариантов – море, задача родителей – помочь своему малышу найти любимое занятие, а заодно и стать здоровее.

 
« Пред.   След. »
Copyright Patrioty.Info (c) 2006-2011